Загляните в зеркало и присмотритесь к своему силуэту. Он подскажет, какие опасности угрожают вашему здоровью!

Перефразируя известное высказывание Еврипида, ученые могли бы за­явить: «Скажи мне, где твоя проблемная зона, и я скажу, каков твой диагноз». Ведь с точки зрения медицины фигура — это модель, которая наглядно показывает, как протекает обмен веществ у данно­го человека и каковы его гормональные особенности.

Мода — особа переменчивая, по­этому в разное время эталоном кра­соты считались совершенно разные типы женщин. Например, в начале XX века ценились дамы с большими бедрами и пышной грудью. В 1920-е го­ды, напротив, стали популярны жен­щины плоскогрудые и узкобедрые. В 1950-е девушек, похожих на маль­чиков, сменили красавицы с фигурой в форме песоч­ных часов, а идеалом стала Мэрилин Монро. Позднее, в 1980-е годы, появилась мода на большие плечи и силуэт в виде буквы «Т».

Прощаясь с лишни­ми килограммами, мы не только начинаем луч­ше выглядеть, но и избав­ляемся от многих опас­ностей, подстерегающих наше здоровье. Специалис­ты подсчитали, что каж­дый сантиметр, на который окружность талии превы­шает окружность груди, отнимает у человека год

жизни. Кроме того, лишний вес увели­чивает вероятность сахарного диабе­та, гипертонии, ишемической болезни сердца, образования камней в желчном пузыре.

Как утверждают специалисты, сбро­сив всего полкило, но раз и навсегда, мы можем значительно увеличить про­должительность своей жизни. Похудеть на 0,5 кг означает:

• снизить повышенное давление как ми­нимум на единицу. По другим подсче­там, когда масса тела уменьшается на 1%, давление падает на два пункта;
• замедлить развитие варикозной болез­ни на шесть месяцев. Тем, кто предрас­положен к варикозному расширению вен, нельзя поднимать тяжести. А ведь лишние килограммы им приходится носить на себе постоянно;
• на 5% уменьшить риск возникновения артроза и ос­теохондроза позвоночника. Из-за смещения центра тяжести нагрузка на су­ставы и спину с каждым дополнительным ки­лограммом — сверх уже имеющегося десятка лишних — возрастает в гео­метрической прогрессии;

на 10% снизить вероят­ность онкологических за­болеваний. У женщин с нормальным весом рак молочной железы разви­вается значительно реже.