Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Дети страдают ожирением из-за непонятливых родителей

По мнению канадских ученых, многие дети в стране страдают от ожирения из-за родителей, до которых чаще всего не доходит, что помочь им может спорт. Но таких родителей можно постепенно убедить, что они неправы.

Читать далее...

Овощи и фрукты: что, когда и сколько

Медицина считает свежие фрукты и овощи основой здорового питания, улучшающей пищеварение и хорошо влияющей на организм, важным источником витаминов, минералов, клетчатки. По исследованиям, те, кто ест их много, реже страдают от сердечнососудистых заболеваний, повышенного давления, диабета, плохих зрения и пищеварения. О том, чего и сколько именно есть, медики в разных странах дают несколько различные рекомендации.

Читать далее...

Едок едока видит издалека

Опубликовано: Июль - 31 - 20160 коммент. »
Едок едока видит издалека

Согласно исследованию чикагских ученых, мы склонны больше доверять предпочитающим сходный с нами стиль питания. Даже если он не самый полезный.

Читать далее...

Веганы и российский общепит вполне совместимы

Как известно, для веганов в ресторанах, кафе и столовых обстановка нечасто бывает дружественной. Лактовегетарианцам живётся гораздо проще, а вот вегану в чужом городе, далеко от домашней кухни, часто вообще нечего выбрать в точках общественного питания. Еще труднее бывает на корпоративах, совместных перерывах на обед в ресторанах и посиделках с приятелями в барах. Вот несколько советов…

Читать далее...

Британские ученые: переход на менее сидячий образ жизни – лучше хорошего фитнеса

По утверждению ученых из Лестерского университета, сделать свой образ жизни менее «сидячим» гораздо эффективнее, чем увеличение числа спортивных упражнений без сокращения «сидячего» времени.

Читать далее...