Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Веганы и российский общепит вполне совместимы

Как известно, для веганов в ресторанах, кафе и столовых обстановка нечасто бывает дружественной. Лактовегетарианцам живётся гораздо проще, а вот вегану в чужом городе, далеко от домашней кухни, часто вообще нечего выбрать в точках общественного питания. Еще труднее бывает на корпоративах, совместных перерывах на обед в ресторанах и посиделках с приятелями в барах. Вот несколько советов…

Читать далее...

Британские ученые: переход на менее сидячий образ жизни – лучше хорошего фитнеса

По утверждению ученых из Лестерского университета, сделать свой образ жизни менее «сидячим» гораздо эффективнее, чем увеличение числа спортивных упражнений без сокращения «сидячего» времени.

Читать далее...

Как беречь здоровье школьника

Опубликовано: Апрель - 28 - 20160 коммент. »
Как беречь здоровье школьника

Многие дети, даже первоклашки, жалуются на усталость. Хотя почему «даже»? Именно первоклашкам иногда сложней всего: в детсаду, если это был не спецсад с английско-музыкально- и кто знает еще каким уклоном, от них требовали разве что вести себя тихо в тихий час и хорошо кушать. Как сохранять здоровье своих детей в нелегких школьных условиях? Начать стоит…

Читать далее...

Душ или ванна?

Опубликовано: Апрель - 26 - 20160 коммент. »
Душ или ванна?

Что может быть приятнее, чем понежиться в тёплой ванне с пеной? Разве что освежающие струи душа! Что же предпочесть?

Читать далее...

Как избежать травм на воде: советы олимпийца

Недавно чемпион мира по плаванию, олимпийский призер Денис Силантьев получил травму, выступая в телешоу «Вышка», и теперь ежедневно вынужден принимать обезболивающие. В этом шоу он прыгает в воду с разной высоты, как и другие участники, и не каждый раз это оканчивается удачно. Один из участников шоу, артист Евгений Кошевой из-за сильного повреждения спины, угрожавшего инвалидностью,…

Читать далее...