Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Ученые свели необходимый минимум интенсивных упражнений к 30 секундам в день

Опубликованное в «Британском журнале спортивной медицины» исследование утверждает: любая регулярная интенсивная физическая активность должна быть засчитана, как полезная для здоровья, даже если занимает всего полминуты в день.

Читать далее...

Привычки, которые портят ногти

Опубликовано: Февраль - 3 - 20190 коммент. »
Привычки, которые портят ногти

У ногтей довольно хрупкая структура. А при современной жизни под действием химических веществ, неблагоприятного климата и прочих неполезных факторов ногти у многих становятся ломкими, слоятся и бледнеют. Это расстраивает девушек, вспоминающих расхожую фразу, что мужчины обращают на руки внимание в первую очередь. Однако сами девушки часто ежедневно совершают ошибки, от которых ухудшается состояние ногтевых пластин.

Читать далее...

Лекарства-убийцы: названы препараты, вызывающие инсульт или сердечный приступ

Учёные из Тайвани обнаружили, что пять распространённых обезболивающих могут быть опасны для жизни.

Читать далее...

Если совсем не пить в январе, в августе будет хотеться гораздо меньше

Эксперимент ученых Сассекского университета «Сухой январь» продемонстрировал, как всего за месяц без алкоголя можно похудеть, улучшить кожу и здоровье и сократить употребление алкоголя в дальнейшем.

Читать далее...

Учёные выяснили: жертвовать сном во время сессии бесполезно

Исследователи Бэйлорского университета (США) провели эксперимент, в ходе которого студенты-добровольцы носили особые устройства, контролировавшие сон. Если на протяжении пяти дней он был полноценным, т. е. восьмичасовым, учащимся давали дополнительные 10 баллов на экзаменах. Но в итоге решающими для сдачи оказались не баллы, а сон как таковой.

Читать далее...