Опубликованное в «Британском журнале спортивной медицины» исследование утверждает: любая регулярная интенсивная физическая активность должна быть засчитана, как полезная для здоровья, даже если занимает всего полминуты в день.
Ученые свели необходимый минимум интенсивных упражнений к 30 секундам в день
Опубликовано: Март - 12 - 20190 коммент. »
Привычки, которые портят ногти
Опубликовано: Февраль - 3 - 20190 коммент. »
У ногтей довольно хрупкая структура. А при современной жизни под действием химических веществ, неблагоприятного климата и прочих неполезных факторов ногти у многих становятся ломкими, слоятся и бледнеют. Это расстраивает девушек, вспоминающих расхожую фразу, что мужчины обращают на руки внимание в первую очередь. Однако сами девушки часто ежедневно совершают ошибки, от которых ухудшается состояние ногтевых пластин.
Лекарства-убийцы: названы препараты, вызывающие инсульт или сердечный приступ
Опубликовано: Январь - 30 - 20190 коммент. »
Учёные из Тайвани обнаружили, что пять распространённых обезболивающих могут быть опасны для жизни.
Если совсем не пить в январе, в августе будет хотеться гораздо меньше
Опубликовано: Январь - 21 - 20190 коммент. »
Эксперимент ученых Сассекского университета «Сухой январь» продемонстрировал, как всего за месяц без алкоголя можно похудеть, улучшить кожу и здоровье и сократить употребление алкоголя в дальнейшем.
Учёные выяснили: жертвовать сном во время сессии бесполезно
Опубликовано: Декабрь - 5 - 20180 коммент. »
Исследователи Бэйлорского университета (США) провели эксперимент, в ходе которого студенты-добровольцы носили особые устройства, контролировавшие сон. Если на протяжении пяти дней он был полноценным, т. е. восьмичасовым, учащимся давали дополнительные 10 баллов на экзаменах. Но в итоге решающими для сдачи оказались не баллы, а сон как таковой.
