Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Мифы о здоровье: 8 стаканов воды и часов сна в сутки

С водой яснее: если организму ее не хватит, он, скорее всего, даст знать жаждой. Потому можно пить не 8 стаканов, а сколько и когда хочется. Восьмичасовой сон – средняя продолжительность, уменьшающая риск заболеваний. Однако границы нормы сна шире.

Читать далее...

Пластиковая упаковка салата вдвое увеличивает риск сальмонеллеза

Ученые из Британии выяснили: пластиковая упаковка вдвое повышает вероятность размножения сальмонеллы на листьях салата с небольшими повреждениями.

Читать далее...

В Британии создан список 40 ненужных процедур

В британской Академии королевских медицинских колледжей составлен список 40 процедур, почти не приносящих пользы или попросту ненужных.

Читать далее...

Дети страдают ожирением из-за непонятливых родителей

По мнению канадских ученых, многие дети в стране страдают от ожирения из-за родителей, до которых чаще всего не доходит, что помочь им может спорт. Но таких родителей можно постепенно убедить, что они неправы.

Читать далее...

Овощи и фрукты: что, когда и сколько

Медицина считает свежие фрукты и овощи основой здорового питания, улучшающей пищеварение и хорошо влияющей на организм, важным источником витаминов, минералов, клетчатки. По исследованиям, те, кто ест их много, реже страдают от сердечнососудистых заболеваний, повышенного давления, диабета, плохих зрения и пищеварения. О том, чего и сколько именно есть, медики в разных странах дают несколько различные рекомендации.

Читать далее...