Tweet В человеческом организме существуют мышцы, работу которых мы почти не замечаем. Однако они выполняют важнейшие функции и из так же, как и другие мышцы. необходимо поддерживать в тонусе и тренировать. Это мышцы тазового дна. В норме эти мышцы поддерживают органы малого таза, помогают контролировать процесс мочеиспускания, задействованы во время полового акта и процесса родов….
Архив рубрики: ‘О здоровье’
Разминайтесь сидя
Опубликовано: Август - 2 - 20120 коммент. »
Tweet Современный городской образ жизни мало располагает к подвижности. Многие из нас проводят восемь часов на работе за компьютером, сидят в транспорте, вечером на мягком диване располагаются перед телевизором. На элементарную зарядку по утрам не хватает свободного времени. Но гиподинамия, как известно, может быть причиной множества недугов. А как тяжело бывает оторваться от общения в…
Что такое психогигиена
Опубликовано: Август - 1 - 20120 коммент. »
Tweet В здоровом теле — здоровый дух! — эту прописную истину нам твердят с детства. Но всегда ли это соответствует действительности? Можно привести множество примеров «проживания» здорового духа в немощном теле. Самый наглядный из них — всемирно известный английский физик-теоретик и популяризатор науки Стивен Хокинг. В возрасте около сорока лет он лишился возможности говорить и…
Позаботимся о зрении
Опубликовано: Июль - 31 - 20120 коммент. »
Tweet Когда заходит речь о продуктах, полезных для глаз, на ум сразу приходят черника и морковь. Да, и то, и другое помогает сохранить хорошее зрение, но существует ещё множество продуктов. употребление которых в пищу полезно в этом случае. Состояние органов зрения неразрывно связано с состоянием организма в целом. Поэтому всё, что способствует хорошему здоровью и…
Несколько советов по выбору очков
Опубликовано: Июль - 30 - 20120 коммент. »
Tweet Все мы прекрасно знаем, что выбор хороших очков — очень трудоемкая задача. Несмотря на кажущуюся простоту задачи, не все очки одинаково смотрятся на разных людях. Главная причина — неправильный подбор оправы для очков. Для того, чтобы подобрать действительно достойный аксессуар, который может стать неотъемлемой деталью стильного имиджа, нужно помнить несколько важных правил: Выбирать оправу…
