В последние десятилетия эталоном красоты стали худые и высокие модели. Однако так было далеко не всегда. И, вероятно, не всегда и будет в дальннейшем.
На протяжении человеческой истории худоба никогда не считалась очень красивой, особенно у женщин. Это можно проследить по произведениям изобразительного искусства и скульптурам — от древних скифских каменных баб и античных статуй, через рубенсовских пышнотелых дам и кустодиевских сдобных купчих до красоток американского пин-апа или крепких энергичных тружениц соцреализма . Худоба считалась допустимой у совсем юных девиц, но зрелая женщина всегда должна была быть, что называется, «в теле».
Это неспроста, и организмы женщины, чьи пропорции имеют явно выраженные грудь и бёдра, обычно гораздо лучше приспособлены для вынашивания и кормления детей. Однако в погоне за глянцевой красотой многие доходят в своём стремлении похудеть до абсурда — широко известны истории женщин, изнуривших себя голодовками до состояния ходячего скелета, а здоровье их при этом оказывалось необратимо подорвано.
В последнее время учёные и врачи все чаще обращают внимание на то, что так называемый «идеальный вес» отнюдь не идеален с точки зрения сохранения здоровья. По-настоящему здоровый человек не может не иметь в своём теле жировых отложений — из них организм черпает ресурсы живучести. кроме того, умеренные жировые прослойки защищают внутренние органы от резких колебаний температуры и от травм. Всё чаще раздаются голоса о том, что вредность ожирения чрезвычайно преувеличена в угоду канонам современной красоты. разумеется, речь идёт не о патологическом ожирении больших степеней, а о наличии умеренных жировых отложений. Людей таких пропорций сложно назвать «жирными», скорее к ним применимы слова «полный» или «плотный». Оказывается, люди такой полноты зачастую бывают здоровее тех, кто строго держит свой вес в пределах «идеального», рассчитанного по формулас индекса масы тела. К тому же, как свидетельствуют последние статистические данные, умеренно полные люди реже подвержены смертности в среднем возрасте и живут в среднем дольше худых.
Не отстают от медиков и модельеры — всё чаще на подиумах модных показов появляются модели plus size — манекенщицы женственнных пропорций с крупным и пышным телом, но не рыхлые толстухи, а упругие пышущие здоровьем красавицы.
Идеалы красоты не абсолютны и меняются от эпохи к эпохе. Возможно, пришло время, когда весам пора качнуться в другую сторону, и вскоре бывшие худышки начнут усиленно наращивать вес и посещать магазины одежды большого размера, чтобы соответствовать изменившимся канонам. Кто знает…
Я считаю, что сидеть на строгих диетах не нужно. Во-первых вредно отказываться от любимой еды, во-вторых привести свое тело в безупречный вид поможет правильно питание, еженедельные физические нагрузки, уход за своим телом: домашний массаж, маски и т.д. На моем пути проверенные действия!