Ни для кого не секрет, что наш вес зависит от скорости обмена веществ — метаболизма. У некоторых метаболизм проходит в нормальном режиме. Про таких людей говорят что еда им не впрок. Сколько бы такой человек не съел — он никогда не поправится.

А вот есть категория людей (я себя отношу именно к ней), которые поправляются только от одного вида еды 🙂 И чтобы держать себя в форме, нужно прикладывать невероятные усилия. У таких людей метаболизм замедлен. Поэтому приходится себя ограничивать.

Но есть несколько способов, которые позволяют ускорить этот самый метаболизм. На основе этих принципов основаны курсы по снижению веса многих центров красоты. Сегодня я Вам хочу рассказать об одном очень простом и доступном ДЛЯ ВСЕХ способе ускорения обмена веществ. Вы не поверите, но ускорить метаболизм можно на 20-30 % принимая контрастный душ. Да-да, именно КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.

Принимать контрастный душ нужно по схеме:

ГОРЯЧИЙ — ХОЛОДНЫЙ — ГОРЯЧИЙ — ХОЛОДНЫЙ

Уже через пару недель после начала принятия контрастного душа, Вы увидите первые изменения на весах. Это проверенная информация многими моими подписчиками. Но вот еще один плюс данной технологии. Принимая контрастный душ у нас подтягивается кожа, что позволяет избежать обвисания кожи после быстрого снижения веса. Также наша кожа приобретает здоровый цвет, разглаживаются морщины. Одновременно наш организм закаляется, что позволит в дальнейшем избежать простудных заболеваний.

Но самый главный плюс — МЫ ХУДЕЕМ!!!