То, что от общей силы организма зависит здоровье, люди заметили давно. Поэтому с давних времен накопилось множество народных общеукрепляющих рецептов. Эти рецепты и помогают окрепнуть иммунитету, поставляя в организм столь необходимые иммунной системе витамины и другие ценные вещества.
Луково-лимонное средство
1 луковицу и 1 лимон тщательно перемешать в блендере, добавить немного меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Классика: настой шиповника
1 ст. ложку плодов шиповника залить 0,5 л кипятка и кипятить в фарфоровой или эмалированной посуде 15 минут. Затем настаивать 24 часа.
Пить по 1/3 стакана 2 раза в день.
Шиповник на аптечном прилавке
Недорогие препараты сироп шиповника и таблетки с содержанием шиповника, а также «РОЗАВИТ» (сироп шиповника + красная рябина) и «ШИПОВИТ» (сироп шиповника + сбор целебных трав).
Липа с медом
1 ст. ложку липы залить 0,5 л кипятка, настоять несколько часов. Добавить немного меда. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
Целебный сбор для иммунитета
Смешать 6 ст. ложек мелисы, 2 ст. ложки чабреца и 2 ст. Л. семени укропа. 1 ст. ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 2-3 часа Пить по стакану 2-3 раза в день.
Алоэ в вине
100 мл сока алоэ смешать с 200 мл меда и 200 мл гранатового сока, настаивать 2 суток в темном прохладном месте. Хранить в холодильни¬ке. Принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день перед едой.
Клюква с орехами и яблоками
Пол кг размятой клюквы, 200 мл ядер грецких орехов и три зелёных яблока, лучше своих, экологически чистых, или, по крайней мере, со своего региона, и желательно не чищеных, нарезанных небольшими кубиками, добавить пол стакана воды и пол кг сахара. Варить в эмалированной кастрюлmrе на медленном огне до кипения. Хранить в баночке с крышечкой, желательно в холодильнике, или прохладном погребе.
Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером, запивать чаем, водой, или соками.