Я для себя давно сделала важный вывод — лекарства можно применять только в самых крайних случаях, когда речь действительно идет о сохранении жизни. Причем применять их можно только по назначению врача, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Мы сегодня уже так засорили себя и все вокруг химическими реагентами, что сами скоро будем походить на биороботов. Несколько лет назад я услышала мудрый совет от знакомой — пить горячую воду, если нездоровится.
С тех пор от простуды и головной боли спасаюсь тем, что в течение короткого времени, например двух-трех часов, пью, не торопясь, глотками обычную горячую воду в количестве 2-3 стаканов. После этого успеваю пропотеть, как будто побывала в хорошей сауне.
Иногда бывают проблемы с пищеварением, и в этом случае я пью горячую воду до тех пор, пока мне не становится лучше. Горячая вода все вымывает и выносит из организма. Кстати, утром натощак стакан горячей воды также наводит порядок во всем желудочно-кишечном тракте. Завтракаю я обычно минут через 30- 40 после выпитого стакана. Только не надо впадать в крайности и пить обжигаясь, кипяток. Температура горячей воды должна быть такой, чтобы пить было комфортно.