Итак, Начнем! В выборе места для сна, чтобы сон был крепким и здоровым, существует несколько секретов:
- Ложитесь головой в правильном направлении. Врачи рекомендуют 2 здоровых направления: СЕВЕР или ВОСТОК. Если Ваша голова во время сна «ориентирована» в другом направлении, Вы будете очень часто просыпаться с головной болью и даже можете заболеть. Сурок всегда направляет голову на север и восток!
- Температура в норе Сурка обычно 10-12 градусов по Цельсию. Но нам людям больше подходит диапазон 18-20 градусов, конечно же плюс. Больше — будет жарко спать, ниже — часто будете бегать ночью «помаленькому». Перед сном обязательно проветривайте нору, тьфу ты… спальню.
- И самое главное (только никому не выдавайте этот секрет!), поставьте кровать в специальное место — Место Силы. Сурок всегда роет нору в таком месте!
Другие статьи в этой категории: