Tweet Ваш успех в построении идеального тела, держится на трех основных ключевых моментах, ими являются: — Питание — Грамотный Тренинг — Восстановление Очень часто мы пренебрегаем этими простыми правилами, что позже удручает нас ещё больше. Сегодня мы поговорим о последнем, но не менее важном пункте, о восстановлении. Как правило, большинство людей бездумно идут на новую…
Архив: Сентябрь, 2010
Для красивой фигуры очень важен отдых!
Опубликовано: Сентябрь - 15 - 20100 коммент. »
Теперь можно примерять
Опубликовано: Сентябрь - 15 - 20100 коммент. »
Tweet Барабанная дробь…. Поздравляю Вас! Сегодня четвертый и последний урок нашего курса по изготовлению платья мечты. Сейчас мы закончим пошив Вашего первого платья. И очень скоро Вы сможете гордится собой и хвастаться перед подругами. Надеюсь Вы не подумали, что это последние уроки по шитью. У меня припасено для Вас много новых идей, и новых словечек….
Главней всего — завтрак
Опубликовано: Сентябрь - 15 - 20100 коммент. »
Tweet Завтрак — основа успеха! Не пренебрегайте завтраком. Пейте воду и зеленый чай! Важно выпивать не менее 1,5 литров воды в день, и 2-3 кружки зеленого чая! Это действительно поможет Вам сбросить лишний вес. Вот примерное меню для желающих похудеть: Завтрак: обезжиренный йогурт. 2 листа зеленого салата, помидор, огурец. Зеленый чай или кружку кофе без…
Погода в доме
Опубликовано: Сентябрь - 14 - 20100 коммент. »
Tweet А Вы в курсе недавних событий? Если нет спешу обрадовать Вас. Вчера прошел первый вебинар дополнительного вещания в клубе умных родителей «Родительская Среда». Эта встреча носила ознакомительный характер. Но теперь вещания по понедельникам будут регулярными. Они не будут занимать много времени, всего минут 20-30, но пользу принесут Вам огромную. Каждый понедельник будет разбор какой-нибудь…
Как удержать сброшенный вес?
Опубликовано: Сентябрь - 13 - 20100 коммент. »
Tweet В предыдущей статье из этой рубрики я рассказала о том, как восстановить обмен веществ и похудеть, а сегодня мы поговорим о том, как закрепить полученный результат, т.е. удержать сброшенный вес. Прежде чем начать худеть, необходимо мысленно настроить себя на положительный результат! Представьте, сколько положительных эмоций принесет вам стройное красивое тело без жира? Представьте, как…
