Tweet Этот способ мне подсказала одна моя подруга. Она пользуется этим способом уже давно. Таким образом она готовит себя к пляжному сезону и , как говорит, убирает «живот» (при росте 165 см. и весе 58 кг. — можете представить себе ее живот 🙂 ) Но все равно, думаю Вам будет интересно ознакомиться с этой методикой….
Архив рубрики: ‘О еде’
Снижаем вес на 2-3 килограмма за 2 дня!!!
Опубликовано: Июль - 13 - 20100 коммент. »
Борьба с запорами !!!
Опубликовано: Июль - 9 - 20103 комментария »
Tweet Сегодня я расскажу о том, как можно успешно победить запоры. Итак… Борьба с запорами !!! Я не буду долго говорить о том, что является причинами запоров. Это конечно и неправильное питание и заболевания ЖКТ и дисбактериоз и малоподвижный образ жизни. Это основные причины. Я Вам расскажу как справиться с таким неприятным явлением. Многие думают…
Продолжаем тему целлюлита и ожирения
Опубликовано: Июль - 3 - 20100 коммент. »
Tweet Доброго времени суток! Сегодня я попробую внятно разъяснить некоторые моменты в строении жировых клеток и механизма их работы. Исходя из этого, вы получите ответ на вопрос: откуда «растут ноги» целлюлита и ожирения в целом? Если мы знаем причину, разберемся, что делать: Жировая клетка – это такая «мини-фабрика», в которой происходят процессы синтеза (образования) жиров…
Принцип дробного питания
Опубликовано: Март - 10 - 20100 коммент. »
Tweet «А что называется принципом дробного питания?»,- спросите вы. Питаться дробно значит есть часто, но маленькими порциями. Когда рациональное (разумное, проще говоря) питание станет вашим образом жизни, про лишний вес можно будет забыть навсегда. Представьте, что с вами это уже случилось: Вы больше не травите себя каждый день дешевыми сосисками и пельменями. За те же…
Меняем привычки, и потом едим, что хотим
Опубликовано: Март - 5 - 20100 коммент. »
Tweet То, сколько мы весим, как выглядим, и как себя чувствуем, на 99,99 процентов зависит от того, как мы живем. А именно: когда, что и сколько едим. Где, как и сколько гуляем или занимаемся фитнесом, как работаем и как отдыхаем, с кем и как общаемся. Причем питание в списке приоритетов — на одном из первых…
