Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Борьба с запорами !!!

Автор admin Опубликовано: Июль - 9 - 2010

Сегодня я расскажу о том, как можно успешно победить запоры.

Итак…

Борьба с запорами !!!

Я не буду долго говорить о том, что является причинами запоров. Это конечно и неправильное питание и заболевания ЖКТ и дисбактериоз  и малоподвижный образ жизни. Это основные причины. Я Вам расскажу как справиться с таким неприятным явлением. Многие думают что клизмы и слабительные это панацея от запоров. Частые клизмы ведут к дисбактериозу, т.к. вымывают всю полезную микрофлору кишечника.

Для решения этой проблемы существуют вкусные рецепты, с одним из них я познакомлю Вас прямо сейчас.

Для избавления от запоров нужно конечно исключить причины, вызывающие запор а также употреблять в пищу продукты богатые клетчаткой. Это сырые овощи и фрукты, принимать не менее 2 литров жидкости в день. Принимать различные травяные настои. А так же, очень полезно кушать смесь с черносливом «Очищающий сбор».

Итак, что Вам потребуется:

  • 400г чернослива
  • 200г кураги
  • 200г инжира
  • 50г    травы Сенны(можно купить в аптеке)
  • 100г мёда

Траву и сухофрукты перетереть на мясорубку и смешать с мёдом. Дать постоять 20 минут. Готово! Принимать по 1 столовой ложке в день. Из собственно опыта, советую кушать смесь вечерком, после работы, а ещё лучше если завтра будет выходной:)

Предыдущий пост:
«
Следующий пост:
»

3 комментария к сообщению: “Борьба с запорами !!!”

  1. Сашка:

    Очень полезная статья, но у меня хранические запоры, и этот рецепт я кушала, к сожалению не помогает. Могу посоветовать людям гранулы травянной сбор от bodycaa.Удобно. Не нужно ничего готовить , принимаю вечером, утром иду в туалет, без вздутия и болей в животе, заказываю через интернет. Минусы долгая боставка из европы, но результат оправдывает. Желаю всем хорошего здоровья.

  2. Miss:

    Сашка не верила, но ПОМОГЛО! Спасибо за совет.

  3. Valera:

    Zdravstvujte, u menia zapor uze 6 dnej,, neznaju cto delat. zivot bolit.. nifiag nepomogaet..

Написать комментарий