Исследователи Бэйлорского университета (США) провели эксперимент, в ходе которого студенты-добровольцы носили особые устройства, контролировавшие сон. Если на протяжении пяти дней он был полноценным, т. е. восьмичасовым, учащимся давали дополнительные 10 баллов на экзаменах. Но в итоге решающими для сдачи оказались не баллы, а сон как таковой.

Специалисты сделали вывод, что молодые люди, спящие положенные 8 часов, гораздо лучше воспринимают материал и, как следствие, справляются с заданиями, чем студенты, которые готовятся к сессии ночами в ущерб сну. В среднем результаты выспавшихся студентов были на 4 балла лучше, чем у тех, кто недосыпал (10 дополнительных баллов не учитывались). Статистика показывает, что несмотря на это, 9 из 10 студентов по-прежнему не спят во время экзаменов положенное количество часов.