В университете Вандербильт в Нэшвилле пришли к выводу: тем, кто имеет пристрастие к курению, лучше избавиться от этой привычки не позднее 40-45 лет.

Один из исследователей, Мередит Данкан, говорит, что проблемы с сердцем уже не представляют такой угрозы для тех, кто бросил курить пять лет назад. Риск сердечных заболеваний в таком случае снижается на 38%. В три раза больше времени на восстановление потребуется сердечнососудистой системе (15 лет), доказало исследование с участием 8700 людей. Таким образом, если перестать курить в 40-45 лет (хотя, конечно, чем раньше тем лучше, а ещё правильнее вообще не начинать), еще останутся шансы значительно уменьшить риски инсульта и инфаркта. А вот тех, кто к этому времени не справился с вредной привычкой и продолжает употреблять около пачки сигарет в течение 20 лет, неожиданности со здоровьем ждут в 70% случаев.

Учёные и до этого говорили о том, что можно многие проблемы со здоровьем предотвратить с помощью отказа от табака, и призывают к этому же и сейчас.