Ещё в XVIII веке доктора начали прописывать своим пациентам такую меру, как «смена климата». Разумеется,  в те времена выполнение этой рекомендации было доступно только состоятельным людям; впрочем, доктора и обслуживали только их. Сейчас же сменить привычный климат стало легко и просто. А надо ли?

«Смените климат» — такой совет доктора давали, как правило, когда либо клиническая картина заболевания была им непонятна, либо когда другие способы лечения не давали результатов, либо из соображений «хуже не будет». Довольно часто переезд в другую местность — обычно подразумевался переезд на морской курорт или в горы — действительно улучшал состояние больного. Причиной этого была активизация иммунных сил организма, вынужденного акклиматизироваться к изменившимся условиям. Но случалось и обратное — иногда переезд мог спровоцировать обострение хронической болезни, а острое заболевание перевести в критическую фазу.

Сейчас врачи раздают такие рекомендации гораздо осторожнее, учитывая большее количество различных факторов — от результатов анализов до наследственности. Во всяком случае, ни один врач не посоветует вам в качестве средства для улучшения самочувствия ехать на далёкий курорт на обычный срок туристической путёвки — от пяти дней до двух недель. Дело в том, что на акклиматизацию организму требуется около пяти дней, и если вы забронировали отель в Ялте всего на неделю, то на полноценный отдых с пользой для здоровья вам останется всего лишь пара-тройка дней. Поэтому короткая турпоездка в местность с резко отличающимся от привычного вам климата хороша для совершенно здоровых людей, а на оздоровительный эффект при различных заболеваниях от такого путешествия можно не расчитывать.

Кроме того, имейте в виду, что любое простудное заболевание, перенесённое накануне поездки, истощает ваши силы, и акклиматизация может стать затянувшейся и достаточно неприятной. Также необходимо проявлять осторожность в перемещении по миру при наличии сердечно-сосудистых и лёгочных заболеваний. Не рекомендуется посещение местностей с жарким климатам женщинам в период менопаузы.

Существуют данные о том, что резкая смена климата и образа жизни иногда приводит к существенному улучшению состояния безнадёжных больных с различными смертельными заболеваниями. При этом имеется в виду, что смена эта производится не на одну-две недели, а на длительный период, иногда на всю жизнь. Такого рода «встряска» способствует иной раз пробуждению в организме каких-то особых сил, мобилизации всех резервов. Нельзя считать этот метод панацеей, но когда уже стоит вопрос жизни или смерти, обычно выбирать не приходится.