Естественная красота включает в себя умение любить и принимать своё тело.
Женщина, которая спокойно, без истерик относится к «недостаткам» своей внешности, воспринимается окружающими, в том числе и мужчинами, как более привлекательная чем та, которая вечно недовольна своим внешним видом. Почему «недостатки» взяты здесь в кавычки? дело в том, что понятия красоты — относительны. Они меняются от эпохи к эпохе, и то, что казалось эталоном женственности, допустим, пятьдесят лет назад, современникам будет казаться не слишком привлекательным. Кроме того, не все люди подвержены гипнотизирующему влиянию модной рекламы и глянцевых журналов, настойчиво внедряющих в сознание обывателя лишь какой-то один образец красоты. Многие имеют своё собственное представление о красоте, и кому-то модная супермодель кажется совсем некрасивой по сравнению с простой и естественной соседкой или сотрудницей.

Кроме того, психологи считают, что настойчивое желание изменить своё тело хирургическим путём или изнурительными диетами и тренировками свидетельствует о серьёзных проблемах в психической сфере. Непринятие своего тела, отторжение от него является симптомом деструктивных процессов в психике. Как правило, таким людям не помогают даже радикальные операции — им непременно потребуется ещё и ещё, и положить конец череде операций может лишь вмешательство квалифицированного психолога.

Если тело не имеет реальных дефектов строения, явных уродств, когда, разумеется, без вмешательства хирурга не обойтись, то любая женщина может и должна чувствовать себя прекрасной и привлекательной. Каждый мнимый «недостаток», если хорошенько подумать, имеет свои положительные стороны. Например, избыточный вес: как известно, полная женщина кажется окружающим более понимающей, ласковой, спокойной и доброй, чем худая; кроме того, умеренно полное тело лучше сохраняет упругость кожи в зрелом возрасте, меньше подвержено возникновению возрастных морщин.

Или, допустим, маленькая грудь: многие девушки испытывают настоящий комплекс неполноценности, глядя на своих сверстниц с большим размером бюста. Однако к более зрелому возрасту они понимают, что в этой их милой особенности, пожалуй, больше плюсов, чем минусов: маленькая грудь лучше и естественней смотрится на подтянутом спортивном теле; она лучше и быстрее восстанавливается после беременности и родов, при этом вскармливание ребёнка доставляет, как правило, меньше проблем как с количеством молока, так и с выбором удобного положения для кормления. Небольшая грудь не «прыгает» на бегу, не даёт лишней нагрузки на позвоночник, позволяет обходиться без бюстгальтера при ношении летней лёгкой одежды,  облегчает подбор гардероба, даёт возможность спать на животе и не нуждается в подтяжке. А что касается распространённого мнения о том, что всем мужчинам поголовно нравится большой размер груди — это не более чем миф, во всяком случае никакой зависимости между размером бюстгальтера и счастьем в семейной жизни не существует.

Любите себя такой, какая вы есть, но старайтесь поддерживать доставшееся вам тело в хорошей форме, ведь другого у вас нет и не будет.