Сегодня я затрону роль эластичных корсетов в формировании осанки. Итак, приступим.

Немного о корсетах. Я пробовала носить плечевой пояс. Это такая штука, которая фиксирует плечи в отведенном назад состоянии. Вот мое мнение по поводу использования плечевого пояса. Мне она помогала, когда я ее использовала, и эффект длился некоторое время уже после прекращения использования.

Поддерживающие приспособления не рекомендуется использовать длительное время (если врач не рекомендовал иного). Потому что при постоянном ношении корсетов мышцы, функцию которых они подменяют, ослабнут.

На мой взгляд, такие корсеты хорошо использовать при работе за компьютером, чтобы мозг не отвлекался на поддержании правильной осанки. Да и спина будет меньше уставать. Вообще привычка держать спину ровно при ежедневном уделении внимания к этому делу появляется через месяц – другой, вы даже не заметите, что уже ходите с прямой спиной не затрачивая на это никаких усилий! Ну или почти никаких 🙂

P.S. При ношении корсета, не забудьте, что одевать его надо не на голое тело — футболки с логотипом лучше всего подойдут для ежедневного ношения.