Частенько, бывает так, что про иммунитет, да и в общем про здоровье, больше осведомлены, как раз те люди, которые часто болели. Поэтому, сегодня для Вас, у меня запасена одна маленькая жизненная история, рассказанная моей знакомой.

Родилась она худенькой, слабенькой. Думали, что не вы живет, но она выжила. Прав­да, все время болела, так как у нее был ослаблен иммунитет, плохо усваива­лось железо.

Чтобы повысить иммунитет, она ела пироги с начинкой из сушеных яблок. Кроме того, натирала на терке свежие яблоки, морковь или свеклу и ела их (можно делать из этих продуктов салаты, заправляя растительным маслом или нежирной сметаной).

Готовила себе и такое средство: мелко резала 1-2 зубчика чеснока (или пропускала через чесноч­ницу), затем заливала смесь кипятком и выпивала. Еще готовила настой из ягод шиповника: вечером нужно залить 1 ст. ложку ягод 1 стаканом воды настаивать ночь, утром процедить, при желании добавить мед по вкусу.

После таких средств румянец на щеках ни­когда не будет сходить с Вашего лица, а Вы будете чувствовать себя всегда бодрыми и энергичными!

P.S. Домашний очаг — сайт для всей семьи.