Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Чем грязнее воздух, тем хуже сон

Автор Editor Опубликовано: Май - 26 - 2017

Атмосферные загрязнения опасны не только для работы сердца и легких, но и для жизнедеятельности всего организма. И не только наяву.

Ученые из университета в Вашингтоне решили выяснить, как протекает сон у людей, которые вынуждены жить в условиях загрязнения воздуха. Участникам эксперимента из 6 поселений Америки вручили электронные браслеты, оценивающие качество сна. Приборы регистрировали движения человека погруженного в сон, собирали данные о глубине сна, частоте пробуждений и другие. Информацию сравнили с уровнем загрязнения мелкодисперсной пыли PM2,5 и диоксида азота NO2, учитывая данные о пристрастии испытуемых к курению и о возможной патологии дыхательных путей.

Исследователи пришли к выводу: загрязнение воздуха гарантирует плохой сон. У людей, которые находились в атмосфере с высокой концентрацией диоксида азота, вероятность спать плохо была 60%. У испытуемых, которые дышали воздухом с мелкодисперсными частицами, сон был плох с вероятностью 50%.

Предыдущий пост:
«
Следующий пост:

Написать комментарий