Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Архив рубрики: ‘О еде’

Почему нельзя есть за два часа до сна

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 21 - 20100 коммент. »

Tweet Много раз Вы слышали что, не следует употреблять пищу, менее чем за 2 часа перед сном, так как это приводит к  ухудшению обмена веществ и легкому пополнению. Как на самом деле всё происходит можно понять вникнув в подробности. Во время сна, организм переходит в «режим восстановления и отдыха», в нормальном состоянии начинается процесс восстановления…

Читать далее...

Главней всего — завтрак

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 15 - 20100 коммент. »

Tweet Завтрак — основа успеха! Не пренебрегайте завтраком. Пейте воду и зеленый чай! Важно выпивать не менее 1,5 литров воды в день, и 2-3 кружки зеленого чая! Это действительно поможет Вам сбросить лишний вес. Вот примерное меню для желающих похудеть: Завтрак: обезжиренный йогурт. 2 листа зеленого салата, помидор, огурец. Зеленый чай или кружку кофе без…

Читать далее...

Как удержать сброшенный вес?

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 13 - 20100 коммент. »

Tweet В предыдущей статье из этой рубрики я рассказала о том, как восстановить обмен веществ и похудеть, а сегодня мы поговорим о том, как закрепить полученный результат, т.е. удержать сброшенный вес. Прежде чем начать худеть, необходимо мысленно настроить себя на положительный результат! Представьте, сколько положительных эмоций принесет вам стройное красивое тело без жира? Представьте, как…

Читать далее...

Солевые ванны

Автор admin Опубликовано: Август - 6 - 20100 коммент. »

Tweet На улице солнце, жара, кайф!!! Сегодня я Вам расскажу еще об одном прекрасном средстве, которое способствует снижению веса. Итак… Солевые ванны! Я всегда знала, что отдых на пляже, купание в море очень полезно. Но за счёт чего достигается оздоровительный эффект? Так вот, этот секрет, мне открыла знакомая, которая все лето живет на острове Кипр….

Читать далее...

Снижаем вес на 2-3 килограмма за 2 дня!!!

Автор admin Опубликовано: Июль - 13 - 20100 коммент. »

Tweet Этот способ мне подсказала одна моя подруга. Она пользуется этим способом уже давно. Таким образом она готовит себя к пляжному сезону и , как говорит, убирает «живот» (при росте 165 см. и весе 58 кг. — можете представить себе ее живот 🙂 ) Но все равно, думаю Вам будет интересно ознакомиться с этой методикой….

Читать далее...