Каждая женщина ухаживает за своими руками по-своему. Для этого существуют различные увлажняющие крема, упражнения и массажи. Последнюю процедуру не обязательно проходить у массажиста, можно выучить для себя несколько простых массажных движений и упражнений.

Когда вы наносите крем на руки, вы массажируете их, а это стимулирует приток крови к коже, которое имеет важное значение, как и все свойства крема. Перед массажем необходимо разогреть кисти, затем на ладони рук нанести крем и хорошенько втереть в обе ладони. Не забывайте про внешнюю поверхность кистей, кожа там наиболее сухая.

Промассируйте большим и указательным пальцем суставы на одной руке, затем проделайте то же самое с другой рукой. Напоследок мягкими нисходящими движениями пройдитесь по руке от пальцев к запястью. Стоит расслабить свои руки, как вы почувствуете, что из них уходит напряжение.

Хорошие и красивые подарочные наборы здесь.

Чтобы руки были гибкими, сильными, и чтобы в них улучшилось кровообращение, каждый день делайте несколько упражнений. Первое упражнение – обе руки сожмите в кулак и подержите их пару секунд, затем широко растопырьте пальцы, проделайте то же самое 6 раз. Второе упражнение – вытяните перед собой руки и запястьями поверните в направлении вовне и во внутреннюю сторону по 10 раз. Третье упражнение – растопырьте пальцы и каждым из них по очереди делайте круговые движения.