Прыщи (по-научному акне) — это воспаление кожных сальных желёз. В норме здоровая кожа постоянно выделяет небольшое количество сала, которое смазывает её, придаёт ей эластичность и защищает от чрезмерной потери влаги и болезнетворных микроорганизмов. Сальные железы есть практически у всех млекопитающих, но в подавляющем большинстве случаев они расположены на коже, покрытой шерстью, и совершенно незаметны. А вот человек с его нежной безволосой кожей при любом воспалении сальных желез являет собой довольно удручающую картину. Неудивительно, что борьба с прыщами — одна из самых популярных тем на сайтах о здоровье. Кроме того, кроме неприглядного внешнего вида, прыщи могут привести и к более серьёзным последствиям, если своевременно не бороться  с ними.

Причина появления угрей до сих пор окончательно не выяснена. Известно только, что связано оно с активностью одной из бактерий, когда бактерицидное действие кожного сала по какой-либо причине ослабевает. Это может произойти, например, при изменении гормонального фона организма (половое созревание, менструация), из-за стресса, при неблагоприятных внешних условиях (жара, грязь), при закупорке протоков сальных желёз (использование косметических средств, содержащих ланолин или парафин). Кроме того, существует определённая наследственная предрасположенность к этому заболеванию, и если ваши родители страдают или страдали в юности от прыщей, то велика вероятность того, что и вас этот недуг не обойдёт стороной. В то же время ни один из перечисленных факторов сам по себе не гарантирует появление прыщей, поэтому врачи до сих пор спорят о  причинах их возникновения.

Что же делать, если утром. подойдя к зеркалу, вы обнаружили, что ваше лицо покрылось этими отвратительными воспалёнными уплотнениями? Можно посетить врача-дерматолога или косметический кабинет, если там хорошее косметологическое оборудование, но, возможно, вам помогут средства, которые дарит нам природа.

Сок, настойки и экстракты многих лекарственных растений оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие. К таким растениям можно отнести календулу, алоэ, шалфей, ромашку. Алоэ часто выращивают дома в качестве декоративного растения. Чтобы биологически активные вещества алоэ «проснулись», его листья надо подвергнуть воздействию экстремальных условий — положить примерно на неделю в холодильник (не в морозилку). Сок, полученный из таких листьев, обладает большой регенерирующей способностью, убирает воспаление, уничтожает микроорганизмы и препятствует дальнейшему развитию гнойной инфекции. Просто протирайте им лицо несколько раз в день.

Настойка календулы продаётся в любой аптеке, стоит буквально копейки и при этом творит настоящие чудеса. Она способна уничтожить или существенно уменьшить даже следы, оставшиеся от давних прыщей. Используйте настойку для протирания кожи лица или сделайте примочки — ватный диск смочите в смеси настойки и небольшого количества мёда и прикладывайте к воспалённым местам. Водный настой ромашки или шалфея можно приготовить самостоятельно — эти травы продаются в аптеке. Также протирайте настоем лицо.

Паровые ванночки для лица помогают расширить закупоренные поры лица и убрать излишки кожного сала. Для усиления их действия делайте их на настоях лекарственных трав, особенно рекомендуется использовать шишки хмеля. После процедуры вымойте лицо прохладной водой с детским мылом и дайте ему высохнуть. Не надо выдавливать прыщи — при этом многократно возрастает опасность занесения инфекции. Обратите внимание, что паровые ванночки нельзя применять, если у вас крупные загноившиеся прыщи.

Чтобы избегнуть появления прыщей, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность к ним, постарайтесь избегать или значительно уменьшить воздействие вредных провоцирующих факторов. разумеется, нельзя избегнуть менструации или полового созревания, но не подвергать свою кожу загрязнению или воздействию избытка косметики — вполне в ваших силах. Принимайте солнечные ванны — солнечный свет также оказывает своё положительное действие на состояние кожи — лучи буквально «выжигают» прыщи и гнойники, особенно на плечах и спине. Больше бывайте на свежем воздухе, не злоупотребляйте спиртными напитками, постарайтесь употреблять меньше жирной и острой пищи — это стандартные рекомендации по общему улучшению состояния, но они применительны и для профилактики появления прыщей. Помните, что запущенные прыщи — не только неприятный внешний вид, но и открытые ворота для всевозможных инфекций.