Не каждый имеет возможность полноценно питаться в рабочее время — не на каждом предприятии есть своя столовая, да и поблизости может не оказаться подходящих точек общепита. Кто-то терпит до вечера, кто-то перебивается шоколадным батончиком и чаем, кто-то носит обед с собой. Однако можно без особых затрат средств и времени приготовить обед прямо в офисе!

Большинство работодателей в настоящее время выделяют в помещениях для персонала отдельную комнату или хотя бы уголок под мини-кухню. Как правило, там имеется холодильник, электрический чайник, микроволновка. Вот о быстрых кулинарных рецептах для микроволновки мы сегодня и поговорим.

Популярный в интернете ролик рассказывает о трёх простых способах приготовления в микроволновой печи яиц: это двухминутный омлет в кружке, яйцо-пашот и яичница на тарелке. Не имеет смысла переводить — всё наглядно и понятно.

А к чаю можно приготовить моментальный кекс! Этот рецепт всегда приводит в изумление и восхищение тех, кто не подозревает о таких возможностях микроволновой печи. В качестве формы для выпечки используется обычная керамическая крушка или небольшая стеклянная вазочка. Существует множество вариантов этого рецепта, самый популярный включает в себя 4 столовые ложки муки, 3 столовые ложки молока, одно яйцо, 2-3 ложки растительного или сливочного маста, щепотку разрыхлителя и сахар по вкусу — 1-2 ст. ложки. В зависимости от ваших предпочтений можно добавить в состав кекса какао-порошок или кусочки шоколада, сухофрукты, орешки, украсить его вареньем. Экспериментируйте! Конечно, десерт получается довольно калорийным, однако от одного кекса на обед большого вреда, думается, не будет. Не слишком удобно хранить в офисной кухне и каждый раз заново смешивать нужные пропорции, но можно заготовить смесь заранее дома (без яиц, масла и молока), а на работе лишь отмерять необходимое количество и добавлять недостающие ингредиенты.

Многие из каш быстрого приготовления также удобно готовить в микроволновке. Достаточно добавить к содержимому пакетика необходимое количество воды или молока и поставить в микроволновку на две минуты — и готов полезный и вкусный обед. Да и вообще для многих популярных блюд существуют варианты быстрого приготовления в микроволновке — не ленитесь разыскивать их в интернете на кулинарных сайтах и форумах и навсегда забудьте о быстрорастворимой вермишели!