Tweet Стремление иметь идеальную фигуру всё чаще приводит женщин в тренажёрный зал. Как правильно питаться при этом? Самое главное – питаться так, чтобы и тонус мышц сохранить, и избавиться от лишнего веса. Основной принцип: отказаться от любого приёма пищи во время тренировок, ибо это препятствует сжиганию жира. Особенно это касается энергетических напитков. До занятия, не…
