«А что называется принципом дробного питания?»,- спросите вы. Питаться дробно значит есть часто, но маленькими порциями. Когда рациональное (разумное, проще говоря) питание станет вашим образом жизни, про лишний вес можно будет забыть навсегда.

Представьте, что с вами это уже случилось:

Вы больше не травите себя каждый день дешевыми сосисками и пельменями. За те же деньги вы запросто забиваете холодильник совсем другими продуктами. Теми, что делают вашу фигуру стройной, волосы блестящими, кожу — сияющей.

Вы больше не мучаетесь от чувства вины, только из за того, что съели шоколадку или пирожное. Вы просто получаете от вкусной еды удовольствие.

Вас не будит каждое утро мысль, что пора садиться на диету. И засыпаете вы с улыбкой на лице, а не с ненавистью к себе от того, что снова объелись.

В магазине вы забыли дорогу к вешалкам с одеждой размера 50 и больше.

Вы просто живете и получаете удовольствие от каждого дня, а не откладываете радость на непонятное и недостижимое «потом».

Я знаю точно: так будет.

И у вас есть АБСОЛЮТНО РЕАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ пройти уже по проторенной дорожке. Все детали в следующем посте.

P.S. Чтобы получать двойное удовольствие от принятия пищи, попробуйте есть медленно и не отвлекаясь на раздражители (телевизор, интернет, телефон и т.д.). А лучше есть из хорошей посуды. Столовое серебро преобразит Вашу трапезу и не позволит быстро объесться, а наоборот продлит весь кайф от еды.