Натуральная красота

Вот несколько довольно простых рекомендаций, которые помогут вам не замёрзнуть этой холодной зимой. – Перед выходом на мороз обязательно поешьте. Пища должна быть калорийной и легко перевариваемой. Это обеспечит вашему организму достаточную энергию для самообогрева. – Одевайтесь в несколько слоёв одежды: футболка, тонкий шерстяной гольф и просторный свитер. Шерсть очень хорошо удерживает тепло нашего тела….

Читать далее...