Прочитав этот пост и ПОРАБОТАВ НАД СОБОЙ,  Вы сделаете свой первый шаг —  осознаете, почему Вы курите. Первый шаг так и называется: «Осознание причины». Этот шаг важен, так как без осознания главной причины Вашего курения невозможно бросить курить навсегда.

Итак, задайте себе вопрос, почему Вы курите.  Вы можете привести целый список «причин», связанных с трудностями жизни, расшатанными нервами и т.д. Но какова главная причина? Вы ведь сейчас хотите бросить курить? Значит, причины, из-за которых Вы хотите бросить курить, важнее «причин» Вашего курения? Насколько важнее?

Вспомните Вашу первую сигарету. Вспомните, что Вас заставило в первый раз взять сигарету и затянуться. Это и является главной причиной Вашего курения.

Многие утверждают, что «вот сидели они когда-то, скучали и захотели покурить от безделья». Если Вы посчитаете скуку главной причиной Вашего курения, то это неправильно. Вы что, когда скучаете, можете еще и героин принять?

Скука – это не причина, это фон, на котором проявляется главная причина. Часто освобождение от контроля родителей бывает, когда человек поступает в ВУЗ в другом городе или, например, когда парень оказывается в армии.

Когда человек освобождается от контроля авторитета родителей, то вырываются наружу качества самого человека. А они могут быть, мягко говоря, не совсем зрелыми, не совсем положительными.

Подумайте, что является главной причиной Вашего курения. Может, Вы впервые закурили, когда освободились от
контроля родителей? А может, Вы закурили еще в школе, когда не захотели быть «белой вороной» среди своих курящих приятелей? Так, может, главной причиной Вашего курения является отсутствие собственного мнения, зависимость от окружающих, и Вы сейчас бросаете курить, потому что курить – уже не модно? А если бросите, и вновь станет модно, то вновь закурите?

Думайте, работайте над собой! Если Вы искренне хотите бросить курить навсегда, то Вы должны быть интеллектуально независимы. У Вас должно быть собственное мнение, собственный взгляд на жизнь, собственные ценности. Потому что лишь имея собственные независимые ценности можно не курить и не страдать среди курящих окружающих.