Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Архив: Август, 2018

Ученые советуют перед тренировкой поесть каши с молоком

Tweet Британские ученые установили: употребление углеводов перед физическими нагрузками ускоряет метаболизм. Организм быстрее расщепит углеводы и переварит пищу, которая будет съедена потом.

Читать далее...