Натуральная красота

Блог о красоте и здоровье

Архив: Март, 2019

Ученые свели необходимый минимум интенсивных упражнений к 30 секундам в день

Tweet Опубликованное в «Британском журнале спортивной медицины» исследование утверждает: любая регулярная интенсивная физическая активность должна быть засчитана, как полезная для здоровья, даже если занимает всего полминуты в день.

Читать далее...