Tweet Мне понадобилось несколько лет, чтобы стать стройной и подтянутой. Методом проб и ошибок нашла свой путь к красоте и здоровью. Правило 1 Я завела пищевой дневник. Тщательно и честно записываю туда обо всем съеденном за день, будь то чашка кофе или кусочек торта. Правило 2 Каждое утро начинаю с произвольной интенсивной зарядки. Правило 3…
