Tweet Объявив лишним килограммам войну до победного конца, стоит разобраться, с чем именно предстоит бороться. Оказывается, жиры могут быть полезны! Помимо выпуклостей, которые сразу бросаются в глаза, существует еще и скрытый жир, который прячется внутри организма. И если одну часть этих залежей действительно необходимо искоренить, то другая, напротив, помогает похудеть. Попробуем разобраться в структуре наших…
Tweet Об экзотическом способе похудения с помощью глистов сегодня говорят много и по-разному. Постоянно ходят слухи о том, что якобы тот человек, который заражен солитером, ощутимо теряет в весе и при том без вреда для себя. Откуда все это пошло и насколько это серьезно? В конце XIX века в Нью-Йорке объявился некий мексиканец с «чудо-средством…
Tweet ПОЗОВИ МЕНЯ ПО ИНДЕКСУ Знать индекс массы тела не менее важно, чем размер обуви или окружность талии. Ведь это показатель не только нашей красоты и стройности, но и здоровья! Как его рассчитать? Все хорошо в меру! Ожирение — прямой путь к болезням, но и вес как у топ-моделей может обернуться самыми неприятными последствиями для…
Tweet Загляните в зеркало и присмотритесь к своему силуэту. Он подскажет, какие опасности угрожают вашему здоровью! Перефразируя известное высказывание , ученые могли бы заявить: «Скажи мне, где твоя проблемная зона, и я скажу, каков твой диагноз». Ведь с точки зрения медицины фигура — это модель, которая наглядно показывает, как протекает обмен веществ у данного человека…
Tweet Мне понадобилось несколько лет, чтобы стать стройной и подтянутой. Методом проб и ошибок нашла свой путь к красоте и здоровью. Правило 1 Я завела пищевой дневник. Тщательно и честно записываю туда обо всем съеденном за день, будь то чашка кофе или кусочек торта. Правило 2 Каждое утро начинаю с произвольной интенсивной зарядки. Правило 3…
